Ceur najprościej po prostu pić regularnie jakąś herbatkę ziołową na żołądek, jest ich w aptekach i sklepach zielarskich spory wybór tak więc myśle, że łatwo dobierzesz herbatkę do swoich dolegliwości, bo wiesz nieco inne zioła działają na zgagę, a inne np. na wrzody. Tu sporo zależy od tego, jakie konkretnie dolegliwości odczuwasz. Plus koniecznie przyjrzyj się swojej diecie i staraj się ją dopasować do możliwości i wymagań swojego żołądka.